Kostenfreies Live-Event vom 18.-20.09.2026: Für Liebe, die keine Kraft mehr kostet und Beziehungen, in denen du dich nicht mehr selbst verlassen musst.
Ein Wochenende nur für dich
Das 3 Tage Live-Event für Frauen, die endlich aufhören wollen, sich in Beziehungen selbst zu verlieren
Für Liebe und Verbindung, für die du dich nicht mehr selbst verlassen musst.
Jetzt geht es endlich mal um dich
Wo bist du, wenn du nicht bei dir bist?
Du hast gelernt zu geben.
Du hast gelernt zu bleiben.
Aber du hast nie gelernt, dass du selbst auch wichtig bist.
Du hältst alles zusammen, bist für alle da,
spürst Wünsche und Bedürfnisse von anderen Menschen zehn Meter gegen den Wind.
Du fühlst dich zuständig für ihre Gefühle, ihre Laune, ihr Wohlergehen. Du willst, dass es allen gut geht - aber was du selbst willst und brauchst, spürst du schon lange nicht mehr.
Du bist bei allen anderen - nur nicht bei dir selbst.
Auf der Suche nach Verbindung und Sicherheit,
hast du dich selbst verloren.
In Beziehung zu sein ist oft anstrengend und erschöpfend für dich -
weil du unentwegt gibst, dich kümmerst, investierst und alles (zusammen) hälst.
Du bist müde vom Funktionieren und davon, dich selbst zu übergehen
Du gibst so viel - und kommst selbst ständig zu kurz
Du bist erschöpft, gereizt, innerlich leer und willst eigentlich nur noch deine Ruhe
Du kennst und spürst deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr
Du weißt, dass sich etwas ändern muss - aber du findest den Anfang nicht
Du willst dich selbst endlich wieder spüren
Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder, was du hier gelesen hast.
Viele der Frauen, die ich begleite, standen an genau diesem Punkt.
Sie waren erschöpft vom Funktionieren;
vom ständigen Geben und Kümmern und Leisten
und hatten sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren.
Sie wussten nicht, warum und wie sie an diesen Punkt gekommen waren,
und wie sie wieder bei sich ankommen sollen.
Aber das Erkennen der Zusammenhänge änderte alles.
Drei Tage nur für dich
Während dieser 3 Tage wirst du...
Verstehen, welche inneren Muster dazu führen, dass du dich in Beziehungen verlierst, warum du es selbst nicht bemerkst und welcher Selbstverlust-Typ du bist.
Fühlen, welche Rolle dein Nervensystem, dein Sicherheitsbedürfnis und dein Unterbewusstsein dabei spielen und wie sich dein Selbstverlust auf deinen Körper auswirkt.
Erfahren was es braucht, damit du wieder in deine Kraft kommen, Sicherheit in dir selbst finden und neue Erfahrungen von Liebe, Nähe und Verbindungen möglich machen kannst.
Drei Tage für einen Neustart der wichtigsten Beziehung deines Lebens - die, zu dir selbst.
Zuhause in dir
Dein Weg zurück
Das erwartet dich im Live-Event:
Tag 1
WARUM DU DICH VERLIERST
Wir sprechen darüber,
wie Selbstverlust entsteht;
warum Frauen sich emotional anpassen,
wie People Pleasing & Verlustangst zusammenhängen,
und woran du erkennst, dass du dich selbst verlassen hast, um Beziehung zu halten.
Du wirst beginnen, dich selbst mit anderen Augen zu sehen und zu verstehen, warum du tust, was du tust.
Tag 2
WAS DAS MIT DEINEM KÖRPER UND DEINER KRAFT MACHT
Du verstehst,
warum dein Körper ständig angespannt ist und du innerlich keine Ruhe mehr findest,
weshalb emotionale Unsicherheit so erschöpfend ist und wie du sie erkennst;
warum viele Frauen emotional ausbrennen, ohne es zu merken,
und wie dein Nervensystem versucht, dich zu beschützen.
An diesem Tag wirst du nicht nur vom Kopf her verstehen, sondern es fühlen.
Tag3
WIE DU WIEDER ZU DIR ZURÜCK FINDEST
An diesem Tag geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen,
deine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen,
emotionale Sicherheit in dir aufzubauen,
und neue Beziehungserfahrungen möglich zu machen — ohne dich selbst zu verlieren.
Denn du musst dich nicht länger verlassen, um geliebt zu werden und dazu zu gehören.
Darum lohnt es sich für dich
Nach den drei Tagen
weißt du:
Auf welchem Weise du dich in Beziehungen selbst verlierst und übergehst.
Warum dein inneres System immer wieder diesen Weg wählt, obwohl er dich so erschöpft.
Welche Auswirkungen der Selbstverlust auf deine Kraft, deine Lebensfreude, deinen Körper und dein Nervensystem hat.
Welche inneren Veränderungen es braucht, damit Verbindung ohne Selbstverlust möglich ist.
Wie es sich anfühlt in Beziehung zu sein, ohne dich selbst zu verlassen.
Mein Ziel ist nicht, dass du Dinge und Zusammenhänge nur besser verstehst.
Ziel meiner Arbeit und meines Wirkens ist immer,
dass (dich) tatsächlich anders fühlst und anders handeln kannst. 💛
Bist du hier richtig?
Diese 3 Tage sind für dich, wenn du...
dazu neigst, die Bedürfnisse anderer Menschen wichtiger zu nehmen, als deine eigenen.
dich für die Gefühle und das Wohlergehen anderer Menschen verantwortlich fühlst.
das Gefühl hast, dir Liebe und Zuneigung "verdienen" zu müssen.
deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse immer wieder missachtest und übergehst oder sie gar nicht mehr kennst und wahrnehmen kannst.
dich ausgelaugt, erschöpft und nicht mehr verbunden mit dir selbst fühlst.
eine bestimmte Beziehung eigentlich schon lange verlassen oder verändern möchtest, aber es aus Angst und Verpflichtungsgefühl einfach nicht hinbekommst
dein Körper und dein Nervensystem in Daueranspannung sind, weil du dich unsicher fühlst, ständig auf der Hut bist und innerlich nicht entspannen und wirklich du selbst sein kannst
Wenn wir beginnen,
zu uns selbst zurückzukehren,
verändert das einfach alles.
Unsere Beziehungen.
Unser Körper.
Unsere Lebensfreude.
Unsere Handlungsfähigkeit.
Unser Gefühl von Sicherheit.
Die Art, wie wir uns selbst sehen.
Dieses Live-Event hilft dir dabei, diese Veränderungen auch für dich möglich zu machen. 💛
Deine Gastgeberin
Hi, ich bin Inga Ahrens
Ich weiß, wie es sich anfühlt...
... sich vor Schmerz und Erschöpfung selbst nicht mehr zu spüren, die Bedürfnisse anderer Menschen wichtiger zu nehmen als sich selbst und immer noch mehr zu geben, wenn man eigentlich schon nichts mehr zu geben hat.
Ich weiß es, weil ich es selbst erlebt habe - und weil ich in den letzen Jahren unzählige Frauen auf dem Weg zurück in ihre Kraft begleiten durfte.
Es gibt Gründe, warum du da stehst wo du heute stehst - und warum du eher bereit bist dich selbst zu verlieren, als die Verbindung zu deinem Gegenüber..
Aber es gibt Wege, wie beides möglich ist - in Beziehung mit anderen sein, ohne dich selbst zu verlassen.
In diesen 3 Tagen gehen wir diesen Weg gemeinsam!
Endlich wieder du
Du fragst dich, was drei Tage Live-Event für dich möglich machen können? 👇
Hier einen der begehrten Plätze sichern!
Wir starten am 18.09.2026
um 19:00 Uhr
3-Tage-Live-Event für 0€
Lets Go!
Jetzt darf es endlich
anders werden!
"Wenn du weißt und verstehst was es braucht, damit dein System sich in Beziehungen wieder sicher fühlt, dann wird große Nähe und tiefe Verbindung möglich, ohne dass du dich dafür selbst verlieren musst."
Inga Ahrens
FAQ
Alle Antworten auf deine Fragen
Das Live-Event ist für dich, wenn du...
... dazu neigst, die Bedürfnisse anderer Menschen wichtiger zu nehmen, als deine eigenen.
... du dich für die Gefühle und das Wohlergehen anderer Menschen verantwortlich fühlst.
... das Gefühl hast, dir Liebe und Zuneigung "verdienen" zu müssen.
... deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse immer wieder missachtest und übergehst oder sie gar nicht
mehr kennst und wahrnehmen kannst.
... du dich ausgelaugt, erschöpft und nicht mehr verbunden mit dir selbst fühlst.
... eine Beziehung eigentlich schon lange verlassen oder verändern möchtest, aber es aus Angst und
Verpflichtungsgefühl einfach nicht hinbekommst.
... dein Körper und dein Nervensystem in Daueranspannung sind, weil du dich in deinen Beziehungen
nicht sicher fühlst und dich nicht entspannen und wirklich du selbst sein kannst.
Alle Inhalte findest du ganz übersichtlich und an einem Ort: In unserer exklusiven Skool-Gruppe.
Hier tauscht du dich auch mit den anderen Teilnehmern aus, die Live-Sessions finden über Zoom statt.
Ja, das Live-Event gibt es gibt es für 0€!
Wenn du tiefer gehen möchtest, kannst du nach deiner Anmeldung noch ein optionales VIP-Ticket dazu buchen - das Event an sich ist aber zu 100% kostenfrei.
Ja, auf jeden Fall!
Die Inhalte der einzelnen Tage bauen aufeinander auf, so dass du auch ganz leicht folgen kannst, wenn du noch nicht im Thema drin bist.
Für die Live-Calls treffen wir uns über Zoom, dort hast du auch die Möglichkeit, mir direkt deine Fragen zu stellen.
Dieses Live-Event ist ein kostenloser Bonus zu meinem ebenfalls kostenfreien Newsletter, in den du dich mit der Anmeldung zum Event einträgst. Im Newsletter schreibe ich regelmäßig über verschiedene Aspekte rund um die Themen innere Heilung, Leichtigkeit, Selbstliebe, Beziehungen und Loslassen.
Du kannst dich jederzeit wieder abmelden, den Link dazu findest du am Ende jeder Mail.
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Kostenfreies 3-Tage-Live-Event vom 18.-20.09.2026